警惕！别让带状疱疹“缠”上你！必知防护指南→

每年的2月26日至3月3日

是国际带状疱疹关注周

今天

罗湖区人民医院皮肤科医生

和大家聊聊带状疱疹这个疾病

希望大家都能有所了解

做好预防

带状疱疹，民间也叫“缠腰龙”，但它可不是什么神秘的诅咒，而是由水痘 - 带状疱疹病毒引起的。相信很多人小时候都长过水痘，水痘好了之后，这个病毒并不会被身体彻底清除，而是会潜伏在神经节里。当我们的身体免疫力下降时，比如因为过度劳累、压力大、生病、年龄增长等原因，这些沉睡的病毒就可能被“唤醒”，沿着神经一路捣乱，引发带状疱疹。

带状疱疹最明显的症状就是皮肤上会出现一条或多条带状分布的水疱，通常还伴随着剧烈的疼痛。这疼痛的程度因人而异，有的人形容像刀割、火烧，还有的人说像触电，这种疼痛不仅影响睡眠，还会让人心情烦躁，严重降低生活质量。

而且，水疱如果发生在头面部，尤其是眼睛周围，还可能会影响视力，留下疤痕，对容貌造成影响。

从经济角度来说，治疗带状疱疹需要花费不少钱，包括药物、检查、治疗费用等，如果病情严重，还可能需要住院，这对家庭来说也是一笔不小的开支。

同时，患者在患病期间需要请假休息，精力也会被疾病消耗，无法正常工作和生活。

那么，我们该如何预防带状疱疹呢？最重要的就是提高自身免疫力。

规律作息，保证充足的睡眠，让身体得到充分的休息；合理饮食，多吃蔬菜水果、粗粮等富含维生素和膳食纤维的食物，少吃油腻、辛辣、刺激性食物；适量运动，每周坚持150分钟左右的中等强度运动，像快走、慢跑、游泳等，都能增强体质。

对于50岁及以上的中老年人，还可以考虑接种重组带状疱疹疫苗，保护时间可长达20年，这是预防带状疱疹最有效的方法之一。

如果不幸患上了带状疱疹，也不要慌张，一定要及时到皮肤科就诊。我们皮肤科医生会根据患者的具体情况制定个性化的治疗方案。治疗的主要目的是缓解急性期疼痛，缩短病程，预防并发症。

一般来说，会使用抗病毒药物，抑制病毒的复制，减轻症状；对于疼痛明显的患者，会给予止痛药物，缓解疼痛；同时，还会配合一些营养神经的药物，促进神经的修复，减少后遗神经痛的发生。

对于水疱，我们会进行相应的处理，预防感染。

在治疗期间，患者要注意保持皮肤清洁干燥，避免搔抓，以免水疱破裂，引发感染。

带状疱疹虽然来势汹汹，但只要我们了解它，积极预防，及时治疗，就一定能够战胜它。希望大家都能重视起来，保护好自己和家人的健康。如果大家还有什么关于带状疱疹的问题，欢迎随时来罗湖区人民医院皮肤科咨询。

罗湖医院皮肤科

皮肤科是深圳大学第三附属医院（罗湖区人民医院）成立最早的专科之一，科室现有主任医师3人、副主任医师1人，主治医师1人，副主任护师1人。其中博士1人，硕士3人。

近年门诊量明显上升，年门诊量达5万人次，在深圳及港澳等周边地区有一定影响，为众多的皮肤性病患者解决了疾患困扰。对常见及一些疑难皮肤病性病如皮炎湿疹、带状疱疹、痤疮、银屑病、皮肌炎、硬皮病、系统性红斑狼疮、天疱疮以及尖锐湿疣、梅毒等有丰富的临床经验。尤其是一些疑难病采用中西医结合诊疗有良好疗效。

设备配置

科室拥有先进的红蓝光治疗仪、全身窄谱紫外线（NB-UVB）治疗仪、二氧化碳激光、氦氖激光、激光光子工作站、液氮冷冻等治疗设备。

开展项目

目前开展了脱毛、嫩肤、激光治疗血管瘤、色素性皮肤疾病、常见性病检测、过敏原检测等项目。

科研教学

近3年来科室成功承办了省市级继教项目近10项，先后在国内核心期刊上发表论文数篇，目前正承担广东省级科研项目一项。

先进技术

1. 氦氖激光治疗皮肤、粘膜溃疡、带状疱疹神经痛。

2. 308准分子光及窄波UVB治疗白癜风，银屑病。

3. 红蓝光治疗痤疮、脂溢性皮炎。

4. 开展脱毛、嫩肤、激光治疗血管瘤、色素性皮肤病项目。

来源：皮肤科