什么是中医学所说的“毒”？这个概念目前在学术界还有一定的争议。我们平常所说的“热毒”、“火毒”、“湿毒”、“痰毒”、“瘀毒”，即是一种“毒”邪的概括。中国工程院院士、中国中医科学院王永炎教授提出，“毒”是脏腑功能和气血运行失常时体内的生理或病理产物不能及时排出，蓄积体内过多而生成。
一、如何排除体内的致病“毒”困扰？
1、首先是胃肠排毒
胃肠排毒包括饮食排毒、中药排毒、饥饿疗法、水疗等，实际上就是通过加快胃肠道蠕动，减少代谢产物体内蓄积的排毒方式。国外多年来流行的饥饿疗法、断食疗法、素食疗法、生食疗法、肠道水疗，以及国内的辟谷疗法、点穴辟谷疗法等方兴未艾、热火朝天，但对大多数凡夫俗子来说显得有点残酷，不太容易接受得来。
中医药口服排毒众所周知，寻求中医药专家根据体质辨证论治，综合排毒。选择芦荟、大黄、松花制剂等保健药品排毒目前已经为大众接受。有专家总结绿豆、黑木耳、猪血、蜂蜜为“解毒四杰”，是功效显著且最为廉价的解毒食物。苦瓜、苦茶为“解毒君子”，口感略苦，余味甘甜，具有清热解毒的功能。另外，海带是“排毒使者”，它含有的藻腹酸可以促使镉等重金属排出体外，是放射性从业人员的理想排毒食品。
2、其次是皮肤自然排毒
作为人体最大的器官，皮肤对体内毒素的反应比较敏感，影响也最明显，很多临床症状首先从皮肤反应出来，而且排毒见效快、体征反应大。正常情况下，人体新陈代谢及脏腑代偿功能良好，能够通过排汗等方式排除部分肺、肝、肾等器官难以排出的毒素。每周至少进行一次发汗的有氧运动（运动排毒），或者选择汗蒸、蒸汽浴、温泉浴等也是极佳的方式。
3、最好的排毒方式是皮肤经络排毒
虽然皮肤是人体最大的器官，以汗排毒的效果最为明显，如果机体处于疾病状态且代偿能力有限的话，大部分肺、肝、肾等组织器官难以通过正常渠道排出的毒素，基本上皮肤也难以自然排出。现代工作、生活环境多空调，饮食多寒凉，少运动、少消耗、多肥胖，日积月累，皮下脂肪层肥厚，影响皮毛的开阖功能，出现外周皮肤、皮下微循环代谢功能障碍。腠理该打开时不打开，汗腺排泄不畅，毒素蓄积，发生毛囊炎、色斑沉着、皮下瘀点、皮肤过敏。腠理不该打开时打开，虚汗淋漓，精神疲乏，寒湿邪气趁机侵袭入内，同样起不到排毒的效果。就是常说的“肺外合皮毛”、“开腠理”、“司开合”的功能发生异常了。
所谓“皮肤经络排毒”，就是通过刮痧、拔罐、挑治、烧治、火疗、艾灸、刺络放血、推拿等中医古法以及后世发展的皮内针、皮下埋线、穴位注射、针刀疗法等作用于皮肤、经络产生强烈的刺激，经“经络反应通路”（皮肤-内脏神经反射）传导入里并作用于内部脏腑，既能引起体表反射区毛细血管破裂、皮下成痧，排出外在毒邪，又能引起相应脏腑的反射，加速排出痰、瘀、寒、湿等内在毒邪，还能通过体表区破裂毛细血管的修复，经反应通路激发内脏的自我修复，达到调整平衡、治疗疾病的目的，是一种治于外，形于内，以外促内，表里排毒与自我修复相结合的、传统而又古老的中医药治疗方法，可以起到活血化瘀、舒筋通络、温经散寒、发汗解表、清热解毒等治疗效果，可广泛应用于内、外、妇、儿、伤科等常见、多发疾病和疑难杂症的诊治，并具有较好的临床疗效。目前，这一治疗方法已经在欧美等发达国家作为替代医学广泛运用于临床，并受到越来越多的患者青睐。
二、皮肤经络排毒的疾病范围有哪些？
皮肤经络排毒的疾病范围极其广泛，主要包括如下：
1、妇科：月经不调、经闭、痛经、盆腔炎、不孕症、子宫肌瘤、卵巢囊肿、更年期综合征、乳腺增生、带下病、阴冷及其它宫寒性疾病；
2、儿科：小儿高热、慢性咳嗽、慢性扁桃体炎、疳积、便秘、急慢惊风、夜惊风、多动症、抽动症；
3、神经精神科：血管神经性头痛、焦虑症、抑郁症、失眠症、精神药物依赖、中风后遗症、面神经麻痹；
4、疼痛科：癌性疼痛、颈椎病、腰椎间盘突出症、坐骨神经痛、腱鞘囊肿、网球肘、跟骨骨刺；
5、风湿免疫科：风湿类风湿性骨关节炎、痛风性关节炎、系统性红斑狼疮、硬皮病、干燥综合征；
6、心血管内科：高血压、冠心病；
7、呼吸科：顽固性咳嗽、哮喘、喘息性支气管炎；
8、产科：产后少乳、产后腹痛、产后咳嗽、产后头痛、恶露不尽、产后抑郁症；
9、男科：阳萎、早泄、血精、前列腺增生、肥大；
10、皮肤科：急慢性荨麻疹、顽固性湿疹、带状疱疹、痤疮、酒渣鼻、神经性皮炎、白癜风、银屑病；
11、其它：静脉曲张、高脂血症、肥胖症；放射性中毒、重金属中毒（高铅、高镉血症等）；亚健康状态。
作者：罗湖医院中医科李巨奇
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