胚胎移植作为辅助生殖技术中重要的一个环节，被患者和医生广泛关注和重视。胚胎移植术后的卧床休息也被广大患者和部分医生所推崇。那么，胚胎移植后真的需要卧床休息或者长时间卧床休息吗？
在辅助生殖技术发展初期，因为低的种植率和低活产率，也因为妇女繁重的家务劳动，所以胚胎移植后的休息被认为是常规。随着辅助生殖技术的发展和成熟，越来越多的妇女在胚胎移植后不愿或者因为工作原因无法休息但是也成功怀孕，让这一观点备受质疑。
1 英国的一项权威研究表明：
胚胎移植后超过20分钟的卧床休息不能改善体外受精治疗的结局。
与胚胎移植后卧床休息20分钟相比，休息24小时并不能有更好的妊娠结局。
3 辅助生殖界的权威杂志Reprod Biomed Online上的一篇文章甚至认为：
接受辅助生殖治疗的妇女进行中等强度的运动比那些低强度运动的女性有更高的种植率和活产率。
到底是运动直接作用于胚胎种植过程还是通过复杂的神经内分泌通路带来益处？在与辅助生殖技术高的种植率和活产率相比，这些已经都不重要。
所以，与休息相比，带着胚胎散步或进行中等强度的运动会带来更高的活产率，我们建议大家勇敢尝试！
从事妇产科及生殖内分泌、不孕症工作10余年。具有扎实的妇产科理论基础及丰富的妇产科及生殖医学专科的临床实践经验，擅长妇科生殖内分泌、不孕症疾病的诊断及治疗。对不孕不育、月经失调、多囊卵巢综合征、子宫内膜异位症、卵巢功能减退等疾病有独到的见解和方法。熟练掌握促排卵方案的制定及取卵、移植术、宫腔内人工授精、经阴减胎等手术操作。多次参加国内外的专业学习。
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