头晕、发麻、心率失常、呼吸不畅……还在刷手机？颈椎病找上门了！

曾经是老年人专利的颈椎病呈现越来越低龄的趋势，颈椎病患者大都存在颈椎长期超负荷的病史。

小年轻也开始得颈椎病了

深圳市罗湖医院疼痛科主任户红卿提醒，颈椎病发病率呈逐年上升的趋势，习惯于长期低头的人，就是颈椎病的高发人群之一。

市民平时要尽量减少手机“刷屏”、打麻将等长期低头影响颈椎健康的习惯，更要加强体育锻炼。

颈椎病有什么危害？发病原因是什么？

颈椎病又称颈椎综合征，是颈椎骨关节炎、增生性颈椎炎、颈神经根综合征、颈椎间盘脱出症的总称，颈椎病不仅会引起颈肩疼痛，有人还会出现头晕目眩，肢体麻木、心率失常和呼吸不畅等。

在我市各医院就诊的颈椎病患者中，小患者的数量逐年攀升，连初中生也会出现颈椎不适。

户红卿主任接诊的病人中，经常有同一个办公室的人一起来治疗颈椎病。他介绍，颈椎病低龄化、发病率逐年攀升，与生活方式的改变和长期不良的姿势有很大关系。

在深圳，IT人士、教师、流水线工人、文员等都是颈椎病的高发人群。长期伏案工作、打麻将、低头看手机、看电脑、窝在沙发上看电视等，都会对颈椎产生不良影响。

得了颈椎病怎么办？如何预防？

据了解，颈肩腰腿痛引发的疼痛疾病已经成为困扰人们的常见疾病，常常有人被疼痛折磨得痛不欲生。

户红卿主任说，保持良好的生活习惯和正确的姿势，可以最大限度预防颈椎病。但如果已经造成颈椎疾病，就必须要到正规医院、遵医嘱规范治疗。

罗湖医院疼痛科颈肩腰腿痛综合诊疗区开诊

为了满足市民群众多元化的就医需求，罗湖医院疼痛科颈肩腰腿痛综合诊疗区日前正式投入使用。该诊疗区采用中西医结合的方法，通过精准可视化诊疗，以治疗急慢性疼痛为主，尤其是常见多发的脊柱相关的颈肩腰腿痛等疾患。

疼痛科与深圳大学筋膜学研究院进行深度战略合作，在筋膜学领军人博士生导师王军教授研究团队的支持下，首创“罗湖疼痛解决方案”，以筋膜学学术理念为指导，绿色疗法为基础，少创伤不创伤为治疗准则，服务就医人群。

罗湖医院疼痛团队密切关注国内外疼痛领域最新研究热点问题与科研成果，并及时转化应用于临床。

在临床实践中，户红卿主任所带领团队运用现代精准微创介入技术和独特高效的筋膜松解手法，辅以冲击波、针刀、筋膜内热针、中药、熏蒸、低周波刺激、反射针灸、理疗等先进手段解决患者病痛。

户红卿强调，有的人整天宅在家里或者网吧痴迷网络，也有的人在过马路时都忙着低头刷微博、玩微信等，这些长期不健康的姿势会让颈椎变得异常脆弱。

他建议市民，远离颈椎疾病，必须改变不良习惯和姿势，适当运动。痴迷手机等电子产品、长期窝在沙发上看手机或者终日沉迷打麻将，都会导致颈椎劳损，引发或加重颈椎病。

别看手机了，一起来活动下脖子吧~

来源：深圳商报

编辑：罗医宣