七月的深圳赤热炎炎似火烧，蔚蓝的天空下白云淡淡，我们如约而至。对平时生活在空调下的我们将是一场什么样的考验....？我们自己也不可以预计能坚持多久。但我们来了、我们接受挑战！
叽叽喳喳，很快到达，更换了这有点汗味的迷彩服，排着队伍，一二一，走起
教练皮肤黝黑，声音洪亮，可以加入靓仔一列。向右看齐，也看到了几个大字，团队，凝聚，沟通。
刚开始一场热身操、让大家玩得非常轻松，个个得热情似火。
我们分成几组，选出队长，我们把手放在队长的肩膀上，要做的是信任，服从。
队名，口号，在战斗中至关重要。野鹰队。团结一致，展翅高飞。
还有被教练称作奇葩的“扫黄队”，没关系我们要得就是让你见而不忘。
激烈比赛前，我们跳段洗衣舞，扭着屁股，伸着兰花指，大家在妖娆的舞姿里欢畅的大笑
可爱的“胖胖”被选上舞王，我们觉得主要是这小兰花指立了功。
高空跳跃，让我们这些有恐高的女生心惊胆战。可是有些男生竟然站在高空秀自拍。
女生们，尖叫声，害怕声从空中传出很远很远…可是在每位队友的鼓励下和保护下，我们最终都克服了那“重足而立，侧目而视”的恐惧。
年龄最大的聪爷、也绝不示弱、成功的展现了自己的飒爽英姿
跳完吓到腿软坐地上，跳完抱住姐妹嚎嚎大哭，但是你们都是好样的，相信队友，相信自己，就会有突破。
激情99秒，我们在轻松的比赛中，赛出友谊。移花接木
传水瓶，在自己接住水瓶的同时要考虑你前面的队友能否接到你的水瓶，因此沟通很重要。
午餐，在“团结就是力量”的歌声后开饭，竟然觉得榨菜都那么美味，伙伴们真是饿了。
自己动手扎伐过河。队员们个个各显其能、齐心协力，下水湿身、勇推木伐过河，徒手划到对岸再返回。
奋力滑起，哪怕离第一那么遥远，可是有希望，就要一起一直努力…...
4.2米高的毕业墙，遵守规则，在有限的时间里所有人翻过，才算成功，考验刚刚开始！
在上了几人后，有队员说话，犯规。重新开始。不怕失败，牢记规则，继续努力，可是在五分钟后，由于拉人手势犯规，辛苦又白费。
想要继续，就要有人为错误买单，总指挥用30个俯卧撑换来了又一次的机会。
带着我在这个团队里可以做什么的问题，继续！汗水湿透头发和衣服，最后一位战友翻越毕业墙时，犯规的哨声又响起，一切又回到起点，兄弟姐妹有点气馁，因为时间不多了，而且想要再一次的机会，总指挥要接受60个俯卧撑的考验，这对于已经消耗太多体力的总指挥实在不易！
总指挥，决定接受60俯卧撑，争取最后的机会，在每一个数字里，兄弟姐妹们有些太多的歉意，几次累的贴在地面，几次又靠着意志力撑起，看着满脸汗水的你，坐在草地上的我们泪流不止，感动，是人与人之间心灵的共鸣。团队是什么，每个人又在思索？
六十个，你用坚强的意志力为我们团队争取了最后的机会，我们擦干了眼泪，在汗水，泪水和冷水下紧紧的靠在一起，最后一次的开始。每个人心里呐喊：我们是一个整体！
一个接着一个，作为下面人梯的兄弟已经精疲力尽，可是为了最后的胜利，还在拼搏。加油，兄弟，举着双手的我们，眼泪又不争气的流下。
所有人在无言中遵守规则全部翻越了毕业墙。我们战胜了不可能，我们团队一起走向胜利，让我们用掌声欢迎勇士走下来。
以前只懂跟随，看人家说什么做什么，不用对自己对别人承担什么负责什么。这来之不易的胜利喜悦，在拥抱和泪水中，道出感谢，拥抱身边的队友、大声哭出心中不快，工作中的误解，不易。让彼此的心拉得更近。让沟通更顺畅。谢谢你兄弟，谢谢你姐妹！更让我们明白了承担和责任。
我们紧紧的靠在一起，谢谢你总指挥，如果没有你那辛苦的付出，我们不可能尝到这胜利的果实。
团队是什么，我们在团队中该怎样做？在今天，我们用泪和汗有了全新的领悟。在合作中扬长避短，在合作中没有抱怨，在合作中完全信任自己的队友，在合作中有懂得尊重和沟通。正如，我们翻越障碍时，有的队友用肩膀让你站的更高，有的队友在高处用尽全力拉你一把，有的队友在你背后高举双手保护有可能随时倒下的你。在这样的队伍里我们互相感动着…今天的队友在工作中亦是战友，我们相信通过今天的触动，我们在工作中会更努力的最好自己，为了遇到更好的彼此。
加油！急诊人。我们不惧危急和艰辛，因为，无论白天或黑夜，我们都会有胜似亲人般的队友伴你左右。
加油！急诊人。我们凝聚沟通，彼此会成就更好的团队。
这次训练，出乎我们意料和令人动容的是，下夜班的、上夜班的都积极参与，一起去相处体验见证汗水与泪水；大家抛开熟悉、安逸的生活，全身投入全然陌生的野外，与伙伴共同接受磨练、一起成长。从中学会自主信任、学会容忍接纳、更是学会尊重关怀，并且相互鼓励、拥抱团队、突破极限去点燃及创造生命的热情动能。这就是棒棒的罗湖急诊团队！是你们激励了我，让我们更强壮和充满力量和信心！
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